1.820.3345.33 hello@expatravel.com

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.
Please agree to all the terms and conditions before proceeding to the next step

Already a member?

Login

Sprek Trening til Frankrike

0
Price
Fra18.990 kr
The tour is not available yet.

Proceed Booking

Save To Wish List

Adding item to wishlist requires an account

132

Pris

fra 18 990 NOK
Lengde 8 dager
Reiseperiode 14. - 21. september 2020
Vanskelighetsgrad
Bosted
Print Friendly, PDF & Email

I resan ingår

  • Fly t/r Trondheim – Nice (via Oslo).
  • Busstransfer iht program.
  • Dobbeltrom / leilighet 7 dgr iht progr.
  • Leie av sykkel, 7 dgr.
  • Frokost alle dager iht program.
  • Lunsj x 5 og middag alle dager iht progr.
  • 1/4 vin og vann til alle måltider iht progr.
  • Egen represent fra Expa Travel.
  • Lokalt crew med mekaniker, følgebil etc.
  • All bagasjetransport iht progr.
Dato: 14. sep - 21. sep 2020
Provence på sykkel. Fra vest til øst!

Dette er en bestilt tur, og derfor kun for medlemmer av Sprek Trening
***************************************************************************

Fjell og riviera, med klassiske sykkelruter.

I september 2020 inviterer Sprek Trening deg med på nye eventyr på sykkelen.
Turen går gjennom et landskap med veier som skapt for sykling. Kombinasjonen av fantastisk natur, middelalderhistorie, lange strender og myteomspunnede fjell skaper følelser som kommer til å gjøre noe med deg. Vi tror du vil bli overrasket!

Kjapt om turen

Turen starter i Provence’ første hovedstad, Aix-de-Provence. Det var her grevene styrte hele Provence på sin tid. Når vi triller gjennom byer som f.eks. Roussillion, Moustiers Sainte Marie, Seillans og Sospel føles det som om tiden har stått stille siden middelalderen.
Den fjerde dagen ankommer vi rivieraen i Cannes med et helt anderledes landskap enn de foregående dagene. Vi følger kysten helt bort til den italienske grensen og byen Menton – sitronenes by. Det føles som om vi sykler rett inn i filmkulisser. Monacos skyline er mektig. Nesten like mektig som fjellene ovenfor byen.

Regn med varierte dagsetapper. Vi sykler på sykkelvei langs hele rivieraen, gjennom både Cannes, Nice og Moncaco. Siste stoppested før den italienske grensen er Menton. Her overnatter vi de siste to dagene. På turens siste dag velger du selv hva du ønsker å bruke dagen til; på stranden, sykkeltur eller å rusle en tur i den superkoselige gamlebyen i Menton.
For de som velger å bli med på sykkeltur også denne dagen vil sette kurs opp mot en av årets høydepunkter i Tour de France – Col de Turini. Her får vi muligheten til å virkelige teste formen i de samme ‘hårnålsvingene’ som vi så mange ganger har sett på TV. Legendariske løyper for enhver syklist!

Hvem passer turen for?

En trenger absolutt ikke være elitesyklist for å delta – alle i middels god form som liker å sykle vil kunne gjennomføre med bravur – samtidig som vi skal kose oss!
Tempoet er lavt og vi bruker som oftest hele dagen på å forflytte oss.
Dagsetappene ligger på ca. 60 – 95 kilometer per dag. Klarer du det er du godt forberedt til denne turen. Om du selv ønsker å styre hvor krevende turen skall være så velger du elsykkel. Et fantastisk alternativ som vi anbefaler om du er usikker på formen. Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere på elsykkel er svært positive.

Landskapet er kupert. Noen stigninger er på nær 10 kilometer eller mer, men de fleste er selvfølgelig kortere enn dette. Og etter at det har gått oppover går det jo nedover igjen (vi skal jo ned til kysten til slutt), det vil si at vi også skal forsere flere lange nedoverbakker i løpet av turen.

Vi har satt en øvre grense på maks 35 deltagere. Normalt deler vi gruppen i 2 eller 3 mindre grupper der vi sykler i det tempoet som passer hver enkelt for å kunne nyte turen.

Er du glad i å sykle og i tillegg setter stor pris på flott natur, spennende lokal mat og vin, samt ønsker nye vennskap – ja, da er vi overbevist om at du kommer til å sette stor pris på denne turen!

Highlights
  • Den vakre franske landsbygden.
  • Sykkelveien på toppen av ravinen Gorgon Verdon.
  • Alle de flotte middelalderbyene som Roussillion, Bargamon, Seillans etc.
  • Den spesielle stemningen i sitronbyen Menton.
  • Utsikten over Monacos skyline.
  • Den klassiske klatreetappen til Col di Turini.

Bosted

Hotellene på turen har bra standard, både 3- og 4-stjerners.
Vi bor flere av dagene i små koselige byer på familiehotell.
Ettersom det er mindre hotell på flere av stedene må vi evt. regne med at vi noen netter deler gruppen på to hoteller. Variasjon og kontraster skaper gjerne opplevelser som vi husker.

Måltider

Frokost på hotellene.
Vi spiser felles lunsj i løpet av dagen.
Middagen på kvelden er alltid et høydepunkt, det samme gjelder sengen etter hele dager med frisk luft og mosjon.
I prisantydningen har vi inkludert både frokost, lunsj og middag med vin – alle dager, altså ‘all inklusive’.

Sykler & utstyr

Sammen med våre samarbeidspartnere ønsker vi å tilby en god kvalitet på syklene. Lån av hjelm er inkludert i prisen, dette får du utlevert sammen med sykkelen. De fleste tar likvel med egen hjelm.
I følgebilen har vi med utstyr for eventuelle justeringer av sykkel, samt de viktigste reservedelene. Første dagen, ved utlevering av syklene, vil vi justere syklene individuelt.

Valg av sykkel

Valg av sykkel gjøres i påmeldingsskjemaet, skulle du evt. ha ytterligere ønsker skriver du dette i kommentarfeltet i påmeldingsskjemaet. Du vil evt. bli fakturert for tilleggsutstyr / oppgradert sykkel etc.
Syklene vi benytter er nesten helt nye, og kan i de fleste tilfeller selges til en god pris etter endt tur.

Racersykler
Prisen inkluderer leie for landeveisracer av god standard, med karbonramme og bra utstyrsnivå (gir, bremser av merker som f.eks. Shimano 105 eller Ultegra.

Oppgradering av racersykkel
Du har evt. mulighet til å velge en oppgradert racersykkel med elektronisk gir (Di2) eller el-sykkel for et tillegg i prisen på kr. 1.300,- for hele uken.

El-sykler mtb
For et tillegg i prisen på kr. 1.300,- per sykkel per uke kan vi også tilby leie av topp standard el-sykler med seneste teknologi. El-syklene har drivverket i kranken, samt skivebremser. Syklene har meget bra rekkevidde.

El-racersykkel
Det vil på denne turen være mulig å leie el-racersykkel (landeveisracer) mot et tillegg i prisen på kr. 1.300,- for hele uken. Et fantastisk alternativ om du kjenner at tiden til forberedelse har vært knapp i forkant av turen. Syklene har meget bra rekkevidde.

El-sykkel passer for de som selv ønsker styre hvor krevende syklingen skal være. Et fantastisk alternativ for de av dere som liker å sykle, men som ønsker et litt mindre krevende alternativ en vanlig racersykkel / hybridsykkel. Disse syklene er selvfølgelig en del tyngre enn en racersykkel, dette merkes mest på flater og i nedoverbakker. I oppoverbakkene derimot, da er de supre! Vi legger opp til at det, på de litt lengre etappene, finnes mulighet for opplading ved lunsjstopp. Alle sykler lades også ved lagring på natten.

Alle el-sykler er konstruert slik at el-motoren ikke gir noen hjelp i hastighet over 24 km/h. Evt. leie av el-sykkel faktureres i forkant av turen.

Pedaler

Vi anbefaler sterkt at du sykler med sykkelsko / mtb-sko, selv om dette kanskje er første gang du benytter slike.

Vi oppfordrer dere evt. til å ta med egne pedaler om du ønsker å benytte annen type av pedal enn de vi tilbyr.
I påmeldingsskjemaet velger du hvilken type pedaler du ønsker om du ikke tar med deg dine egne.
Lån av pedaler er inkludert i prisen. MEN – NB! – viktig å velge riktig type pedaler så de passer til dine sykkelsko.

Forsikring Sykkel

Du har mulighet til å tegne en forsikring på kr. 350,- for hele leieperioden mot evt. skade på sykkel. Dette er en forsikring som dekker skader på sykkelen underveis, som f.eks. riper, skader på hjul, krank, gir og bremsesystem osv.

Evt. stjålet sykkel dekkes ikke av denne forsikringen. Ved stjålet sykkel er den enkelte deltaker selv erstatningsansvarlig.
Du velger om du ønsker forsikring ved booking av turen. NB! Tegning av forsikring MÅ gjøres på forhånd og kan IKKE tegnes ved/etter ankomst.

 

Følgebil

Vi har med egen følgebil for teknisk assistanse og bagasjetransport, du sykler derfor uten bagasje på selve sykkelen.
I bilen finnes det også plass til et fåtall deltakere dersom energien skulle ta slutt…

I prisen inngår

  • Fly t/r Trondheim – Nice (Via Oslo).
  • Busstransfer iht program.
  • Leie av sykkel i 7 dager. Landevei.
  • Lån av hjelm.
  • Lån av pedaler.
  • Overnatting – del i dobbeltrom / leilighet iht program.
  • Frokost alle dager iht program.
  • Lunsj x 5 og middag alle dager iht program.
  • 1/4 vin og vann til alle måltider iht program.
  • Egen skandinavisk representant fra Expa Travel.
  • Lokalt crew med mekaniker, følgebil etc.
  • All bagasjetransport iht program.

I prisen inngår ikke

  • Personlig reiseforsikring (obligatorisk på våre turer).
  • Lunsj ankomst- / avreisedagene, samt lunsjen på dag 6.
  • Evt. enkeltromstillegg (kun på forespørsel og ved ledig kapasitet).
  • Evt. lunsj de dagene du evt. velger å ikke sykle eller være med på felles utflukt iht program.
  • Evt. oppgradering av sykkel.
  • Drikkeflaske.
Dagsprogram

Dagsprogrammet er preliminært, Expa Travel tar forbehold om evt. endringer underveis.

Dag 1Ankomstdag

Ankomst Nice flyplass og transfer direkte mot Aix-de-Provence. Vi regner med ca. 2 timers busstur.
Etter ankomst og innsjekk på hotellet bruker vi tiden til tilpassing av sykler. Kanskje rekker vi også en liten tur inn til byen for sightseeing.
Vi bor ca 6 km fra byen på Hotel Aldonis 3***. Et leilighetshotell med basseng.
Velkomstmiddag i hotellets egen restaurant.

Dag 2Aix-de-Provence – Roussillion. Ca. 55 km / Ca. 800 høydemeter.

Første hele sykkeldag! Ut fra hotellet på fredlige sykkelveier etter frokost.
Landlige omgivelser hvor den franske landsbygda viser seg fra sin gode side når vi passerer de små pittoreske byene Lourmarin og Bonnieux. Steder som ser ut som filmkulisser. Perfekte byer for kaffestopp.
Løypå går videre i vakkert, kupert terreng, med noen få litt krevende stigninger. En bra start!
En rusletur i herlige Roussillion er et must før det blir tid til litt avslapping rundt bassenget.

Vi bor på Hotel La Maison de Ocres 3***.
Middag i lokal restaurant.

Dag 3Roussillion – Mounstier Sainta Marie. Ca. 100 km / Ca. 1400 høydemeter.

Dette blir en innholdsrik dag, med mange inntrykk. Vi sykler blant annet gjennom den koselige byen Luberon.
Dagen er variert, med mye åpent terreng. Løypa går gjennom et område som mange forbinder med Provence – Lavendel.
På høylandsplatået ved Valensole er det lavendelavlinger så langt øyet kan se – på begge sider av veien. Dette er kanskje en av Provences viktigste kjennetegn.
Etterhvert begynner vi på dagens siste stigning, og får etterhvert en fantastisk utsikt over dalen mot byen Puimasson. Her slingrer veien nedover mot vårt nye overnattingsted i byen Mouistier Sainte-Marie. Byen ligger ved foten av fjellene Alpe Maritime.

Vi bor på Hotel La Bonne Auberge.
Velfortjent middag i hotellets egen restaurant – som er viden kjent for sin gode mat.

Dag 4Moustier Sainte-Marie – Seillans. Ca. 82 km / Ca. 1800 høydemeter.

Etter en god frokost setter vi kursen mot noen av det mest spektakulære sykkeletappene vi noen gang har syklet!
Vi vil store deler av dagen følge juvet Gorgon Verdon i nasjonalparken Verdon. En stor naturopplevelse!
Etter byen Aiguines starter vi på en lang stigning som leder oss opp i høyden. Her er det kun oss og naturen…
Vi følger deretter juvet og elven i maaange km nedover.
Det blir garantert flere fotostopp underveis. Vi sykler blant annet innom middelalderbyene Bargamon og Comps-Sur-Artuby før vi til slutt når Seillans. Byen med sin helt spesielle atmosfære.

Her sjekker vi in på vårt hotell for natten: Auberge Les de doux Rocs. Et koselig familiedrevet hotell.
Middag i lokal restaurant.

Dag 5Seillans . Ca. 47 km / Ca. 500 høydemeter.

Dette blir dagen med de store kontrastene! Vi legger fjellene og den franske landsbygda bak oss og skal helt ned til den franske rivieraen. Vakkert og kupert landskap hele veien.
En litt lengre stigning opp mot byen Tannon. Her blir det kaffestopp med magisk utsikt nesten helt ned til kysten.
Alle har vi vel hørt om filmfestivalen i Cannes, og alle superstjerner som besøker byen en gang i året. Disse stjernene entrer byen med private jets, vi kommer på sykkel….
Vi sykler på sykkelvei de siste km til hotellet vårt – som ligger et par km fra Cannes.

Sen lunsj langs stranden før vi sjekker inn på hotellet. Ettermiddagen fri til sol og strand med avslapping. Evt. også litt tid til litt sightseeing på egenhånd i Cannes by.
Middag i hyggelig, lokal restaurant.

Dag 6Mandelieu/Cannes – Menton. Ca. 72 km / Ca. 950 høydemeter.

Denne dagen blir ulik de første dagene av turen. Vi sykler på sykkelvei langs sjøen, nesten helt frem til Monaco.
Underveis sykler vi også innom Antibe, Juan les Pins og Nice. Ved Nice sykler vi litt innover i landet, og fortsetter med å klatre oppover langs de svingede veiene som fører oss ovenfor Monaco. Her får vi fantastisk utsikt over Monacos skyline.
Fra Monaco sykler vi til La Turbie, Roquebrune – Cap Martin før vi ankommer rivieraen igjen.
Etter at vi tar av fra sykkelveien i Nice må vi regne med litt mer trafikk en tidligere.
Dagens etappe er stort sett helt flat frem til Nice. Herifra blir det en krevende stigning på ca. 10 km. Dette er klassiske sykkeletapper hvor mange av de største sykkelstjernene også sykler.

Innsjekking og litt tid på egenhånd før vi samles til middag.

Dag 7Sol & bad, fottur eller legendarisk sykkeletappe.

Menton, sitronenes by, er virkelig en koselig by som kan tilby det meste. Flott strand og ikke minst en veldig hyggelig gamleby med kafeer, restauranter og shopping. Stranden er i gangavstand fra hotellet. Du velger selv hva du vil gjøre denne dagen; sol & bad, fottur eller legendarisk sykkeletappe.

Det er kanskje ikke så mange som kjenner til at Menton er et sykkelmekka. Her starter noen av de riktig store fjellklassikerne i Tour de France. Blaant annet Col di Madone som Lance Amstrang ofte testet formen sin i….
I 2020 så starter Tour de France hele rittet med å sykle opp Col di Turini. En legendarisk fjelletappe som bør testes… Vi legger med andre ord listen høyt for de av dere som ønsker en sykkelopplevelse utover det vanlige. Målet er å sykle alle ‘hårnålssvingene’ helt opp til 1600 moh. Det er ca. 45 km helt til toppen. Underveis kan vi velge alternativer. De som virkeligen har dagen kan også få med seg Col di Madone på veien hjem. Dette blir med andre ord en spennende dag uassett hva du velger å gjøre.

Uken avsluttes med middag i en lokal restaurant.

Dag 8Hjemreisedag.

Galleri
Film fra Sprek-turen 2019
Pris & dato

Pris

Totalpris på denne turen er NOK 18990,- per person, andel i dobbeltrom.
Påmeldingen er bindende. ”Alt” er inkludert som f.eks. fly, del i dobbeltrom, helpensjon med drikke, leie av supre sykler, følgebil med teknisk assistanse og reiseleder fra Expa.

Totalprisen er satt med en vekslingskurs på NOK 10,30 i forhold til 1 Euro. En endring av vekslingskursen på mer enn 1% vil evt. øke / minske totalprisen.

Dato

14. – 21. september 2020.

 

Betaling

  • Ved booking innbetales NOK 4.000,- (ikke refunderbart ved avbestilling fra kunde). Faktura sendes via mail.
  • Andre innbetaling på NOK 4.000,- har forfall 01.04.2020 (ikke refunderbart ved avbestilling fra kunde).
  • Betaling på restbeløpet forfaller ca. 5 uker før avgang. Faktura sendes via mail.

Minimum antall deltakere på denne turen er 20 pers / maks antall er 30 pers. Prisen betinger minimum 20 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.

Våre betalingsbetingelser finner du her, i bestillingsskjemaet krysser du også av for at du har lest og akseptert våre betingelser.

Våre reiser er dekket av pakkereiseloven og vårt medlemskap i Reisegarantifondet gir deg som forbruker best mulig beskyttelse.

Enkeltrom / romfordeling

Romfordeling

For at turen skal bli både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Hvem du ønsker å dele rom med skriver du i påmeldingsskjemaet.
Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.

Enkeltrom

Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på NOK 2.500,- vil da tilkomme. Tilgjengelighet av enkeltrom avhenger av antall påmeldte, og vil ikke kunne loves / gis før ca. 5 uker før avgang.

Praktisk

Bagasje

All bagasje pakkes i myk sportsbag eller ryggsekk. Vennligst ikke pakk i hard plastkoffert da dette tar unødig stor plass og er vanskelig å håndtere ved pakking i transferbussen.

Skulle du ha behov for ny bag / sekk til turen selger vi nå flotte Haglöfs-produkter til supre priser i vår nettbutikk Stelvio Sportswear. 

Utstyr

Forslag til pakkeliste kan være:

  • Sykkelbukser lang/kort.
  • Sykkelhansker.
  • Sykkeltrøyer.
  • Løse ‘sykkelermer og ben’.
  • Drikkeflasker til sykkelen.
  • Sykkelsko.
  • Egne pedaler.
  • Solbriller.
  • Badeklær.
  • Regn- / vindjakke.
  • Fritidssko til kvelden.
  • Kamera / mobil (husk å lade opp før avgang).
  • Lue.
  • Førstehjelpsskrin i reiseformat.
  • Helosansalve eller lignende for såre rumper…
  • Klær til kveldene (casual).
  • Toalettartikler.
  • Varm jakke / genser som benyttes når du stopper for lunsj/piknik.
  • Pass.
  • Reiseforsikringsbevis.
  • Europeisk Helsetrygdekort.

Du må være forberedt på vekslende vær og vekslende temperaturer.

Behov for sykkelklær?

Vi i Expa Travel utvikler egendesignet sykkeltøy i samarbeid med våre italienske produsenter.
Nettsiden hvor du kan se og bestille våre produkter heter Stelvio Sportswear – en norsk nettside med salg av sykkeltøy og tilbehør produsert av blant annet italienske Rosti.

Klærne kan brukes både ute og inne – til bruk på en spinningtime eller på en sykkeltur over Hardangervidda.

Høy kvalitet står i sentrum hos oss, alle våre produkter er håndsydde i Italia, og vil derfor ha en leveringstid på 2-5 uker.

Se mer på www.stelviosportswear.com.

Fly, transfer & avreiseinfo

Flyinfo

Vi flyr t/r med Norwegian til følgende tider:

14. september 2020
Trondheim – Oslo /  kl. 08:00 – 08:55
Oslo – Nice / kl. 10:00 – 12:55

21. september 2020 
Nice – Oslo / kl. 13:35 – 16:25
Oslo – Trondheim / kl. 17:40 – 18:35

Avreiseinfo

Avreiseinfo samt flybilletter sendes ut elektronisk ca. 7 dager før avreise.

Pass

De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.

Bilder fra turen

Følg oss gjerne i Sosiale Medier

Følger dere oss på instagram og våre FB-sider vil dere kunne se bilder og dagsrapporter fra våre turer. Del gjerne disse linkene med venner og familie slik at de kan følge DEG på DIN tur:

  • Vi er selvfølgelig på Facebook. Her vil vi også lage en egen arrangementsside for denne turen, hvor dere får spesifikk info fortløpende og kan se hvem andre som er påmeldt turen.
  • På Instagram heter vi TeamExpa, og vi blir veldig glade om dere tagger bilder fra turen med #teamexpa og #expatravel. Hver måned trekker vi en vinner som har benyttet disse hashtaggene, vinneren vil få en hyggelig hilsen i posten.
  • Vi har også et Nyhetsbrev som sendes ut ca. 1 gang i måneden. Ved å melde deg som abonnent av vårt nyhetsbrev vil du får våre gode tilbud rett i din mailboks. Påmeldingen til vårt nyhetsbrev gjør du ved å klikke på denne linken www.expatravel.com og skrive inn din mailadresse nederst på siden.

Vilkår

Påmeldingen gjør du via vårt påmeldingsskjema lenger ned på siden.
Påmeldingen er bindende og første delbetaling er ikke refunderbart.
Våre betalingsbetingelser finner du her.

Reiseforsikring

Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.

Hjelp oss å hjelpe

En av våre hjertesaker er “SuperSelma” – en norsk organisasjon som støtter kreftrammede barn og deres familier. Hvert år organiserer SuperSelma ulike aktiviteter som de kaller for Lysglimt – et pusterom i hverdagen til de kreftrammede med familier. En fantastisk organisasjon som vi gjerne støtter.
Les mer på www.superselma.no
Vi organiserer blant annet egne SuperSelma-sykkelturer i Spania hvert år, hvor overskuddet fra turen går direkte til SuperSelma.

Alle som melder seg på en Expa Travel-tur får i påmeldingsskjemaet mulighet til å støtte SuperSelma med 100,-kroner.
Vi er glad for all støtte vi kan gi videre!

Spørsmål

Kontakt Eric på telefon +47 926 18 805 eller mail eric@expa.no.

Expa Travel tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. 

Kart

Påmelding