fbpx
1.820.3345.33 hello@expatravel.com

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.
Please agree to all the terms and conditions before proceeding to the next step

Already a member?

Login

Yoga Retreat i Lofoten

0
Price
Fra9.450 kr
The tour is not available yet.

Proceed Booking

Save To Wish List

Adding item to wishlist requires an account

3636

Pris

fra 9 450 NOK
Lengde 4 dager
Reiseperiode 01. - 04. sept. 2022
Vanskelighetsgrad
Bosted
Print Friendly, PDF & Email

I prisen inngår

  • 3 x overnatting – dbl.rom Rorbu / Hotell.
  • Frokost alle dager iht progr.
  • Lunsj alle dager iht progr.
  • Middag alle dager iht progr.
  • Alle utflukter iht progr.
  • Tilgang badestamp/badstue iht progr.
  • Yogaklasser med Ina og Lis.
  • Turleder på alle utflukter iht progr.
  • Buss til og fra Henningsvær / Hov iht progr.
  • Turen omfattes av Reisegarantifondet.
Availability : 01. - 04. sept. 2022
Yoga retreat med Yin Yang Yoga Akademiet

Dette er en ren fjell- / yogatur med fokus på aktivitet, opplevelser og god mat. Alle som ønsker kan delta!
Maks 17 deltakere.

Langhelg i Lofoten med fjellturer og Yoga!

Lofoten har så vanvittig mye flott å by på, og er et perfekt utgangspunkt for både å gjøre aktiviteter og å finne roen. 
I september inviterer Yin Yang Yoga Akademiet, i samarbeid med Expa Travel, deg med på
eventyrlige dager i dette vakre øyriket. Det blir yoga og fjellturer med fantastisk utsikt, kortreist mat og et flott bosted med personlig vertskap.

Velkommen til denne unike Retreaten hvor vi forener oss med den mektige naturen og praktiserer Yin & Yang Yoga. Med fokus på kroppens chakra, som sammen åpner deg for opplevelsen av dyp ro i sinnet, glede, energi, styrke i kroppen og muligheten til å bare være.

Yogatur med Expa Travel
Yogatur i Lofoten med Ina & Lis fra Yin Yang Yoga Akademiet / Foto: Yin Yang Yoga Akademiet

Yogalærerne

Ina har gjennom sin lange bakgrunn innen yoga, qigong og holistisk medisin integrert en unik forståelse og innsikt i sin undervisning. All kunnskap og erfaring Ina har etablert over 30 år gir studentene en stor dybde og forståelse av yoga. Ina driver Yin Yang Yoga Akademiet, og utdanner yogalærere.

Lis har vært gruppetreningsinstruktør i over 35 år, og var med å lansere yoga og pilates på SATS for ca. 20 år siden. De siste ti årene har hun undervist på Pranahuset yoga & pilates. Lis er også sertifisert i Yin Yang Yoga med Ina som kursholder, og har vært elev hos Ina i mange år.

Mer om Yin Yang Yoga Akademiet finner du her. 

Kjapt om turen

Vær med og opplev denne spektakulære og magiske naturen i kombinasjon med Yin & Yang Yoga.
Gjennom yoga, qigong og dans ledes du til å integrere havets bevegelse – Yin energi, av sirkulære og bølgende bevegelser som får energien til å flyte bedre i kroppen.
De mektige fjellene og den friske energifylte luften – Yang energi, nærer deg med styrke og indre kraft, og opplevelsen av å høre til noe som er større enn deg selv.

Ina og Lis vil dele denne unike langhelgen med deg. Vi praktiserer yoga inne i ‘yogaloftet’ og ute på Skårungen SPA , som har en fantastisk utsikt mot hav og fjell. Det blir også to utvalgte utflukter / fjellturer hvor vi praktiserer yoga i den mektige naturen .

Hvem kan delta på denne turen?
Du trenger absolutt ikke å være topptrent, men liker likevel å utfordre deg selv. Det er en fordel å ha kjennskap til yoga. Fjellturene byr på en del oppover og nedover, og krever først og fremst gode, inngåtte tursko. Regn med unike naturopplevelser!
Utfluktene tar ca. 4-6 timer, så du vil hver dag ha noen timer på egenhånd før vi spiser felles middag. Alle turene er med turledere fra Expa Travel og Yin Yang Yoga akademiet (Ina og Lis).

Hver morgen og ettermiddag blir det Yogaøkter i yogalåven, og en økt under turene ute i kontakt med naturen! En virkelig god start på dagen!

Highlights
  • Bostedet 'Skårungen', med et herlig og personlig vertskap.
  • Yogatimer med Ina og Lis.
  • Badestampen og badstuen på Skårungen, med fantastisk utsikt til Vågakallen!
  • Panoramautsikten fra fjelltoppen Ørnetind.
  • Nydelige hvite strender på Hov.
  • Å oppleve vakre Henningsvær.
  • Stemningen rundt middagsbordet etter dagens opplevelser.
Yogatur med Expa Travel
Avslapping og opplevelser hånd i hånd / Foto: Expa Travel & Shutterstock

Bosted

Skårungen Rorbuer blir vår base for hele perioden. Her bor vi i velutstyrte, nyrenoverte og moderne rorbuer / hotellrom helt nede i vannkanten. Rorbuene og hotellet ligger vegg i vegg.

Etter en aktiv dag med mye frisk luft og spennende aktiviteter er det en drøm å få avslutte dagen i Skårungens badestamp og badstue helt ytterst på moloen. Fantastisk utsikt over havet og Lofotens fjelltopper rett fra stampen! En magisk opplevelse. 

Restauranten på Skårungen drives av et italiensk par som serverer sunn, lokal, kortreist mat, med inspirasjon fra både Lofoten og Italia! 

Inkludert i pris er:

  • del i dobbeltrom på hotellet ved felles bestilling for 2 personer eller
  • Rorbu ved felles bestilling for 4 personer.
    Rorbuene har 2 soverom; et rom med dobbeltseng og et med køyeseng.

Du kan selvfølgelig velge å oppgradere / endre rom, da vil det evt. bli et pristillegg som følger:

  • Rorbu for kun 2 personer –  2.200,- / per person / per opphold.
  • Rorbu for kun 3 personer – 1.100,- / per person / per opphold.
  • Enkeltrom på hotellet –  2.300,- / per person / per opphold.

Valg av rom gjøres ved påmelding.
Evt. tillegg i pris vil bli fakturert på 2. delbetaling.

Smittevern

Vi, og våre samarbeidspartnere, arrangerer våre turer i henhold til smittevernrådene fra Folkehelseinstituttet. For at du skal føle deg trygg på tur med oss, har vi gjort justeringer på turene våre slik at vi til enhver tid overholder rådene fra myndighetene.

Det er selvfølgelig også viktig at du selv tar ansvar for å følge de til en hver tid gjeldende regler, holder avstand, vasker / spriter hender og bruker munnbind der dette kreves.
NB! Antibac og evt. munnbind til eget bruk medbringes.

Måltider

Måltider inkludert i prisen:

  • Frokost alle dager iht. program.
  • Lunsj iht. program (En dag med selvsmurt matpakke).
  • Middag alle dager iht program.

Unntak: Ankomstdagen er kun middag inkludert. Avreisedagen er kun frokost inkludert.

Turen til Skårungen

Fly

Flybilletter er IKKE inkludert i prisen på denne turen. 
Du bestiller flybilletter t/r Harstad/Evenes selv. Vi anbefaler at du bestiller billetter på følgende flight fra Oslo-Gardermoen:
Oslo Gardermoen – Harstad Evenes / SAS kl. 08:40 eller Norwegian kl. 08:55.

Fra Evenes tar du flybussen videre til Skårungen, ca. 2,5 timer. Flybussen har avgang kl. 10:55. Du betaler når du går på bussen. Du går av i Sandvikakrysset (siste stopp, ca 3 min fra Kabelvåg sentrum). Fra busstoppet er det ca. 700 m til Skårungen.

Bil
Kommer du med bil er det parkeringsplasser hos Skårungen.

Adressen til Skårungen er Ørsvågveien 40, 8310 Kabelvåg.

Yogatur med Expa Travel
Nyoppusset og fint på vår base i Lofoten: Skårungen! / Foto: @stineogjarlen og Yin Yang Yoga Akademiet
Dagsprogram

Dagsprogrammet er preliminært, Expa Travel tar forbehold om evt. endringer underveis.
Værforbehold: vi endrer evt. på rekkefølgen av utfluktene om været tilsier det. Noen utflukter kan utgå fra programmet ved dårlig vær, alternative utflukter vil da tilbys.

Dag 1Ankomstdag Lofoten

Ina og Lis møter deg i resepsjonen på Skårungen. Sammen med crewet fra Skårungen tar de deg med på en kort gåtur / ‘blikjent-tur’ i området rundt Skårungen / Ørsvågvær.
Etter innlosjering i rorbuer / på hotellrommene har du mulighet til å delta på den første yogaøkten.

Kl. 16:00 – 18:00
Velkommen og myk yoga – Yin Yoga Flow med Ina og Lis. En yogaøkt hvor vi lander med kropp, hjerte og sinn, og åpner opp for kontakten med den ro og kraft som er ute blant hav og fjell i Lofoten.

Dagen avsluttes med felles middag.

Dag 2Yoga og Fottur til Ørntinden, 400 moh. Ca. 4 timer

Vi gjør oss klare til Yin & Yang Yoga med Ina, kl. 07:00. Fokus denne morgenen er å koble oss opp til naturens syklus som er høst-sesongen. Høsten er tiden for metall-elementet som har nær relasjon til våre lunger.
Gjennom dagen står pusten i fokus – den gode dype magepust som gir slipp på stress og som forener vår kropp og sinn. Lungene er også vårt første forsvar og viktig for immunforsvaret. Du lærer noen gode øvelser for å styrke immunforsvaret.
Deretter blir det muligheter for kort utendørs Qi Gong med Ina, kl. 08:30. Qi Gong med myke øvelser som strekker og åpner kroppen. Vi fyller på med den friske havluften som er full av Qi / Prana – energetisk påfyll.

Etter en god frokost (kl. 09:00) gjør vi oss klare for tur. Vi treffes for en kort briefing før vi tar beina fatt. Målet for dagen er Ørntinden, en «topptur» som tar ca. 4 timer frem og tilbake. Vi ser Ørntinden fra Skårungen, og har toppen i sikte hele veien. Første 3 km går vi på vei/grusvei inn i marka, før vi kommer oss inn på stien som tar oss opp langs hele aksla helt opp til toppen.
Vel oppe belønnes du med en fantastisk utsikt mot Skrova, Kabelvåg og Svolvær. Du skjønner fort hvorfor Lofoten er verdensberømt for sine naturopplevelser. Et perfekt sted å nyte matpakken.

Vel hjemme på Skårungen er det klart for en restorative Yoga & Pust-økt, med Krystall-Synge-Bolle-lydbad som balanserer våre chakras, og åpner for dyp ro og fornyet vitalitet.

En velfortjent, felles middag blir servert ved 20-tiden.

Dag 3Utflukt til Henningsvær og Hov stranden

MorgenYoga med Lis, kl. 07:00. Denne morgenen har vi fokus på å vekke opp hvert chakra, og gjøre en rolig dynamisk flyt som balanserer og styrker våre syv energisentre. Før frokost er det klart for utendørs Qi Gong med Ina.

Etter frokost setter vi oss på buss med kurs mot Henningsvær. Der har vi tid til å utforske lokale butikker, kafeer eller bare oppleve vakre Henningsvær. Kanskje du vil nyte lunsjen på en av de hyggelige kafeene? Vi anbefaler Klatrekafeen eller Fiskekrogen. Etter et par timer tar vi bussen videre til Hovstranden.

Hovstranden ligger på vestsiden av Lofotøyene. Vakker strand omkranset av mektige fjell.
Ina leder deg gjennom en time med YORBA, = Yoga & Qi Dans, på den flotte, hvite stranden. Her kan vi se utover det turkise, krystallklare vannet som møter storhavet i det solen er på vei ned.

Tilbake på Skårungen samles vi rundt bordet for middag ved 20-tiden.

Dag 4Yoga og hjemreisedag

Vi starter dagen med Morgen Yin & Yang Yoga med Ina, hvor vi forener alt vi har praktisert og lært. Slik at du kan ta med deg dette hjem som en inspirasjon til din yogapraksis i hverdagen.
Vi har den siste utepraksis Qi Gong med Ina før frokost før det er tid for utsjekking.

Vi takker for denne gang!

Galleri
Dato & Pris

Dato

Dato for turen er 01. – 04. september 2022, torsdag – søndag.

Pris

Totalpris på denne turen er fra kr. 9450,- per person.

Priser for evt. enkeltrom / Rorbu for 2 eller 3 personer finner du under avsnittet ‘Bosted’ litt lenger opp på siden.

inkludert

  • 3 x overnatting – del i Rorbu (4 pers) eller Hotell (dobbeltrom) ved sjøkanten.
  • Frokost alle dager iht program.
  • Lunsj en dag (matpakke) iht program.
  • Middag alle dager iht program.
  • Tilgang til badestamp og badstue på Skårungen. Fantastisk utsikt!
  • Alle utflukter iht. program.
  • Yogaklasser med Ina og Lis.
  • Turleder på alle utflukter iht program.
  • Buss til og fra Henningsvær / Hov-stranden.
  • Turen omfattes av Reisegarantifondet. 

Ikke inkludert

  • Reisen til Skårungen, t/r.
  • Lunsj i Henningsvær.
  • Personlig reiseforsikring (obligatorisk på våre turer).
  • Drikke til maten ved middagene.
  • Evt. oppgradering / endring av Rorbu / hotellrom.

Betaling / Vilkår

Koronavirusbetingelser

Det skal være trygt å bestille reiser hos oss. Vi tilbyr full refusjon om oppsatt tur ikke kan gjennomføres på grunn av UD´s reiseråd. Det betyr at du vil få tilbakebetaling direkte fra oss om Helsedirektoratet/UD fraråder å reise dit turen er planlagt i det tidspunktet din tur skulle vært gjennomført.
Dette gjelder også innbetalt depositum, minus adm.kostnad på kr. 495,-.
Vi forsøker å utbetale snarest, og maks en uke, etter evt. kansellert reise. 

Ønsker du å avbestille reisen uten at Helsedirektoratet/UD har opprettet reiseråd til planlagt destinasjon gjelder våre normale avbestillingsbetingelser (se nedenfor). 

Avbestilling pga. egen karantene?

Om du må avbestille reisen pga. egen karantene så dekker f.eks. Europeiske Reiseforsikring din avbestilling.
NB! Det er viktig at du sjekker med din reiseforsikringsleverandør hvilke vilkår som gjelder for deg.

Vanlige betingelser

FRI OMBOOKING eller FRI AVBESTILLING helt frem til 35 dager før avreise!

Når du har bestilt en tur hos oss i Expa Travel vil du umiddelbart motta en bestillingsbekreftelse på oppgitt e-postadresse. Bekreftelsen inneholder blant annet innloggingsinfo til «Min side» hvor du kan logge deg inn når som helst. Her administrerer du din bestilling, gjør evt. tilleggsvalg, oppdaterer evt. data og finner alt av betalingsinfo.

  • Betalingene gjøres via bankoverføring med KID-nummer. KID- numrene finner du på «Min side». Alle bestillinger / bookinger er bindende.
  • Første delbetaling (depositum) på kr. 3.000,- skal betales innen 7 dager etter bestilling. Manglende betaling gir Expa Travel rett til å heve bestillingen.
  • Sluttbetalingen gjøres senest 35 dager før avreise. Du vil motta en påminnelse via mail når det er dags for sluttbetalingen. Manglende betaling gir Expa Travel rett til å heve bestillingen.
  • Bestiller du turen mindre enn 35 dager før avreise vil totalsummen for turen kreves ved bestilling.

Du kan avbestille turen med 100 % refund (minus adm.kostnad på kr. 495,-) inntil 35 dager før avreise, uavhengig av årsak. Våre øvrige betingelser finner du her.

I bestillingsskjemaet krysser du av for at du har lest og akseptert våre betingelser.

Ved evt. enkeltrom / andre type rom enn det som er inkludert i prisen vil et pristillegg tilkomme. Se mer under punktet ‘Enkeltrom / romfordeling’ lenger ned på siden. 

Reisegarantifondet

Våre reiser er dekket av pakkereiseloven og vårt medlemskap i Reisegarantifondet gir deg som forbruker best mulig beskyttelse.

Antall deltakere

Minimum antall deltakere på denne turen er 10 pers / maks antall er 17 pers. Prisen betinger minimum 10 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.

Yogatur med Expa Travel
Det blir både fjelltur, Yoga og herlige, sosiale høstkvelder på denne turen / Foto: Expa Travel & @stineogjarlen
Praktisk

Bagasje

For dagsturene er det viktig med en bra dagstursekk som sitter godt, og som har plass til evt. ekstra tøy.
Husk at det i tillegg må være plass til matpakke, termos og vann.

Utstyr

Forslag til pakkeliste kan være:

  • Vannflaske x 2 (min 2 liter vann). Evt. type camelsekk med drikkebag.
  • Behagelige, vel inngåtte fjellsko / tursko. Evt. kraftige joggesko/trekkingsko. 
  • Yogamatte.
  • Regn- / vindjakke / bukse.
  • Behagelige klær for vandring  = varm fleece eller tynn dunjakke.
  • Shorts og badeklær.
  • Hansker og lue. 
  • Sett med ullundertøy.
  • Termos.
  • Solbriller.
  • Regnjakke.
  • Kamera / mobiltelefon.
  • Førstehjelpsskrin i reiseformat.
  • Toalettartikler.
  • Toalettpapir til eget bruk.
  • Komfortable klær til kveldene (selvfølgelig casual).
  • Innesko til kveldene.
  • Reiseforsikringsbevis (obligatorisk på våre turer).
  • Evt. lader og powerbank til mobilen.
  • Regntrekk til ryggsekken.
  • Antibac og munnbind til eget bruk.

Du må være forberedt på vekslende vær og temperaturer.

Sosiale Medier

Følg oss gjerne i Sosiale Medier (SoMe)

Følger dere oss i våre SoMe-kanaler vil dere blant annet kunne se bilder og dagsrapporter fra våre turer, få info om nye turer, samt få evt. rabattkoder etc.
Del gjerne disse linkene med venner og familie slik at de kan følge DEG på DIN tur:

  •  

Reiseforsikring

Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.

Hjelp oss å hjelpe

En av våre hjertesaker er “SuperSelma” – en norsk organisasjon som støtter kreftrammede barn og deres familier. Hvert år organiserer SuperSelma ulike aktiviteter som de kaller for Lysglimt – et pusterom i hverdagen til de kreftrammede med familier. En fantastisk organisasjon som vi gjerne støtter.
Les mer på www.superselma.no
Vi organiserer blant annet egne SuperSelma-sykkelturer i Spania hvert år, hvor overskuddet fra turen går direkte til SuperSelma.

Alle som melder seg på en Expa Travel-tur får mulighet til å støtte SuperSelma med 100,-kroner, dette valget gjør du evt. inne på ‘Mine Sider’ som du får tilsendt link til ved påmelding.
Vi er glad for all støtte vi kan gi videre!

Spørsmål

Kontakt Aina på telefon +47 918 19 556 eller mail aina@expa.no.

Expa Travel tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. 

Kart

Påmelding