1.820.3345.33
hello@expatravel.com
Pris |
fra 20 890 NOK |
| Lengde | 8 dager |
| Reiseperiode | 21. - 28. aug. 2025 |
| Vanskelighetsgrad | |
| Bosted |
Sprek Treningssenter gjør det igjen; inviterer medlemmene med på en aktiv og artig uke i Italia!
Spreks egen instruktør, Lise Mari, er med hele uken.
Langs nordsiden av Gardasjøen ligger de fargerike, små byene Riva del Garda, Torbole og Arco. Et område som byr på uendelige muligheter for spennende aktiviteter, både på land og til vanns. Omgitt av de majestetiske Dolomittene og alltid i nærheten av vakre Gardasjøen, er dette et perfekt sted for en aktiv ferie.
På denne turen velger du selv hvilke utflukter du ønsker å delta på. Vi har lagt opp til morsomme treningsøkter hver dag, både styrkeøkter og yogatimer. Du velger selv hvilke økter du ønsker å delta på.
For de som ønsker så finnes det muligheter for utflukter som Via Ferrata Cima Capi, sykkeltur med MTB ned fra Monte Tremalzo. Du kan også prøve Canyoning (juvvandring) ned fosser og vannfall i vakre Ledrodalen.
De siste tre dagene møter vi en annen gjengen fra Sprek, ledet av Anne Sigrid og Carl Olav. De kommer syklende fra Passo Stelvio. Både gruppene bor på samma hotell.
Dette blir en uke i fantastisk natur, med mange opplevelser, herlig italiensk mat og vin, og muligheter for masse trening og avslapning. Men kanskje mest av alt blir det påfyll av energi, mye moro og god stemning!
Flyreisen går fra Værnes til Milano Malpensa m/ Norwegian. Vi bor hele uken på et hyggelig hotell med alle fasiliteter, som gode treningsforhold, basseng og en bra restaurant. Treningen er tilrettelagt slik at alle kan delta, uansett form eller ambisjonsnivå.
I tillegg til treningen finnes det flotte muligheter for fotturer i nærområdet, som du kan gjøre på egenhånd eller sammen med gruppen. Kanskje ønsker dere å leie sykler en dag, for å ta en tur til en vingård for lunsj og vinsmaking?
I slutten av uken planlegger vi en utflukt (fottur) med topptur til fjellet Monte Baldo. Turen starter med båt til Malcesine, og deretter tar vi fjellheisen opp til toppen. Herfra går vi en spektakulær fottur på noen timer, før vi avslutter med en sen lunsj og returnerer til Riva del Garda. Utgiftene for denne utflukten kommer evt. i tillegg.
Vi bor hele uken på et av våre favoritthotell i dette området; Garda Sporting Club Hotel.
Beliggende i Riva del Garda, med gangavstand til både gamlebyen i Riva del Garda og til bading i Gardasjøen.
Hotellet er bygget for aktive gjester. Her har du alle fasiliteter tilgjengelig; gode treningsforhold, utendørsbasseng, hyggelig restaurant med stor frokostbuffé og middag.
Alt ligger med andre ord til rette for gode opplevelser og en spennende aktivitetsuke.
Følgende måltider er inkludert i prisen:
Drikke utover vann betales direkte til restauranten.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil og valutaendringer.
Vi flyr fra Trondheim Lufhavn, Værnes og lander på Malpensa, Milano kl. 13:20.
Transfer direkte til Riva del Garda og hotellet der.
Kort stopp for en matbit underveis (ikke inkludert).
Innsjekking på hotellet. Evt. en liten tur i nærområdet på egenhånd før felles middag i hotellets restaurant.
Før frokost samles vi til en felles treningsøkt kl. 08:00. Hotellet har et flott hageområde, så her er det mange muligheter for å gjennomføre både yoga og andre treningsøkter. Husk å ta med yogamatte eller lignende.
Resten av dagen er åpen frem til kl. 17:00. Da kan du velge f.eks. sol & bad, eller egne aktiviteter som for eksempel fotturer i nærområdet. Et turtips er å gå opp til det bittelille kapellet som ligger i fjellsiden ovenfor byen (ca. 2 timer t/r). Flott utsikt!
Kl. 17:00 samles vi for en treningsøkt med step og styrke, ledet av Lise Mari.
Middagen spiser vi sammen i hotellets restaurant.
Før frokost samles vi til en felles treningsøkt med bevegelighetstrening kl. 08:00. Deretter nyter vi en lang frokost hvor vi legger planer for dagen. Kanskje velger du å ta båten til den sjarmerende byen Limone for å rusle rundt og spise en hyggelig lunsj?
Kl. 17:00 samles vi igjen for en sterk & smidig-treningsøkt med Lise Mari.
Middagen spiser vi sammen i hotellets restaurant.
Etter en kaffekopp ved bassengkanten samles vi til en ny felles yogaøkt kl. 08:00.
For de som ønsker å bli med på fottur etter frokost, går vi i dag opp til Monte Brione – “fjelltoppen” som ligger mellom Riva del Garda og Torbole. Underveis kjøper vi med oss en piknik som vi nyter på toppen før vi vender tilbake (ikke inkl)..
På ettermiddagen er det mulighet for sol og bad ved Gardasjøens strender.
Middagen spiser vi sammen i hotellets restaurant.
Etter en kaffekopp samles vi til en felles yogaøkt kl. 08:00.
Etter frokost går vi mot Torbole, og følger stien langs sjøen hele veien til nabobyen. Etterhvert kommer vi frem til et hyggelig lunsjsted, hvor vi møter den andre gruppen fra Sprek som har syklet hele veien fra Alpene i nord. Sammen nyter vi en deilig utendørs lunsj blant oliventrærne – BBQ (inkludert)!
Deretter går vi tilbake til hotellet for en ny økt med styrke & step med Lise Mari.
Middagen spiser vi sammen i hotellets restaurant.
Denne dagen byr på flere muligheter. Vil du være aktiv, eller foretrekker du sol og bad?
Velger du å bli med på fotturen til Monte Baldo, starter vi dagen med tidlig frokost. Deretter går vi samlet ned til havnen for å ta den første båten til Malcesine, hvor vi tar fjellheisen helt opp til toppen av Monte Baldo, nesten 2000 meter over havet. Fra toppen har du en fantastisk utsikt over hele Gardasjøen og de majestetiske fjellene rundt – fra innsjøer til Brenta-Dolomittene og de omkringliggende isbreene.
Fra toppen er det flere turstier som følger fjellryggen. Uansett hvilken rute du velger, samles vi til en felles lunsj på restauranten på toppen (ikke inkludert).
Dette blir en heldagstur med både båttur, spektakulær fjellheis og fottur på 2000 meters høyde. Regn med å være tilbake på hotellet sent på ettermiddagen.
Alternativt velger du en hviledag med sol&bad, shopping, evt. leier du surfebrett etc. og koser deg i vinden langs Gardasjøen. Eller kanskje du leier deg en sykkel og utforsker området utenfor Riva del Garda. Valget er ditt!
På kvelden nyter vi en felles middag i hotellets restaurant.
Åpen dag til egne aktiviteter. Kanskje en dag helt i ro for å bare nyte de flotte omgivelsene.
Felles middag i hotellets restaurant.
Utsjekking fra hotellet og avreise til flyplassen i Milano kl. 09:00. Hjemreisedag.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.
Dato for denne turen er 21. – 28. august 2025.
Totalpris på denne turen er fra NOK 20890,- per person, andel i dobbeltrom.
Påmeldingen er bindende.
Totalprisen er satt med en vekslingskurs på NOK 11,60 mot 1 Euro. Eventuelle endringer i vekslingskursen på mer enn 1 % kan føre til en justering av totalprisen.
Se våre betingelser her. I bestillingsskjemaet må du krysse av for at du har lest og akseptert disse.
Expa Travel er medlem av Reisegarantifondet (RGF). Skulle noe uforutsett skje med Expa Travel før avreise, vil du få tilbakebetalt alle kostnadene dine gjennom denne garantien.
Minimum antall deltakere på denne turen er 12 pers / maks antall er 25 pers. Prisen betinger minimum 12 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.
For å gjøre turen både rimelig og sosial deler vi deltakerne på rom to og to. Ønsker du å dele rom med noen spesifikke, kan du oppgi dette i påmeldingsskjemaet.
I tilfeller der antallet deltakere ikke går opp i par, kan du bli pålagt et tillegg for enkeltrom. Dette gjelder også dersom romkameraten din avbestiller oppholdet.
Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på kr. 3.500,- vil da tilkomme.
Det kan være lurt å ta med en mindre ryggsekk som du kan ha med på utflukter. Sekken kan du jo også ha håndbagasjen din i på flyet.
Anbefalt pakkeliste:
Temperaturen kan svinge litt, ta alltid med klær for litt kaldere kvelder.
Følgende flighter er inkludert i pris:
Avreiseinfo sendes ut via mail ca. 7 dager før avreise.
De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst 6 måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.
Hold deg oppdatert ved å følge oss på våre SoMe-kanaler! Her deler vi bilder og dagsrapporter fra turene, informasjon om kommende eventyr, samt eksklusive rabattkoder og tilbud. Del gjerne disse linkene med venner og familie, slik at de kan følge DEG på DIN tur:
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Da kontakter du Eric på telefon +47 926 18 805 eller mail eric@expa.no.
Expa Travel AS tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme.
