fbpx
1.820.3345.33 hello@expatravel.com

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.
Please agree to all the terms and conditions before proceeding to the next step

Already a member?

Login

Yoga NOR/Studio NOR

0
Price
Fra12.990 kr
The tour is not available yet.

Proceed Booking

Save To Wish List

Adding item to wishlist requires an account

606

Pris

fra 12 990 NOK
Lengde 8 dager
Reiseperiode 23. - 30. september 2020
Vanskelighetsgrad
Bosted
Print Friendly, PDF & Email

I prisen inngår

  • Flybilletter t/r Bergen - Nice.
  • Overnatting x 7 – del i dobbeltrom.
  • Busstransfers til/fra flyplassen iht program.
  • Frokost alle dager.
  • Yoga og treningspass med Yoga Nors egne instruktører.
  • Utflukter med Studio Nors egne instruktører.
  • 3 x middag i lokale restauranter.
Dato: 23. sep - 30. sep 2020
Yoga- og fottur ved den franske rivieraen
En uke med yoga, fotturer, opplevelser og avslapping i sitron byen Menton.

På denne aktive ferien inviterer Yoga NOR / Studio NOR deg med på Yoga- og fotturer i et område du lett kan bli forelsket i. Med utgangspunkt i sitronenes by – Menton – har vi lagt opp til en uke der du får oppleve både fantastiske små middelalderbyer som Eze de Village, Gorbio og St. Agnes, sammen med rivieraens herlige strender. Vi starter flere av dagene med yoga i strandparken. Under uken blir det flere spennende fotturer. Du velger selv hur mye av programmet du ønsker delta på. 

Det lokale kjøkkenet skal selvfølgelig prøvesmakes på forskjellige lokale restauranter.  
Vi bor få meter fra stranden, på et familiedrevet hotell i Menton.

Hvem passer denne turen for?

Dette er en tur for deg som liker aktiviteter som yoga og fotturer, men ikke nødvendigvis er topptrent.
Alle i middels god form vil kunne delta på yogapassen/treningen og gjennomføre alle fotturer vi har lagt opp til. Fotturene er på fra 5 til 15 km, og går både i kupert og flatt terreng.
Mange muligheter for egentid!

Menton

Menton ligger rett i nærheten av den italienske grensen. Byen har ca. 30 000 innbyggere og er dermed en av de større byene langs den franske rivieraen.
Menton er kjent for sitt behagelige subtropiske klima, som skyldes at byen er godt beskyttet av fjell på tre sider. Det gjør Menton til en av de få byene i Frankrike hvor sitrontrær kan vokse og bære frukt i stor stil.

Den største begivenheten i Menton er ‘Fète du Citron’, sitronfestivalen hvor store figurer bygges av millioner av sitrusfrukter, hovedsakelig sitroner.

I tillegg til den flotte strandpromenaden finner dere også flotte parker med eksotisk vegetasjon pga det gunstige klimaet. Vieux Menton er den gamle bydelen, hvor de små, trange gatene er fylt av butikker og koselige cafeer.

Highlights
  • Å starte dagene med Yoga.
  • Den herlige, lokale maten.
  • Fjellandsbyene Gorbio, Eze de Village og Castellar.
  • Stemningen i den sjarmerende gamlebyen i Menton.
  • Den spesielle atmosfæren på Cote d`Azur.
  • Utsikten over Monaco.

Bosted

Vi bor på samme hotell hele uken – familiære og koselige Hotel de Londres 3***.
Bra service. Hyggelig uteplass med tilhørende bar hvor vi gjerne avslutter dagens fottur.

Hotellet ligger ca. 5 minutter fra busstasjonen, og kun 25 meter fra stranden. Gangavstand til den sjarmerende gamlebyen i Menton.

Måltider

Alle frokoster inntas på respektive hotell.
Lunsjene spiser vi underveis på fotturene, evt. arrangerer vi pikniklunsj på plass (lunsjene er ikke inkludert i prisen).
3 middager er inkludert i prisen. De inntar vi i lokale restauranter.

I prisen inngår

  • Flybilletter Bergen – Nice t/r, inkl. skatter og innsjekket bagasje (direktefly).
  • Busstransfers til/fra flyplassen.
  • Overnatting – del i dobbeltrom 7 netter.
  • Frokost alle dager.
  • Utflukter / Yogapass med Yoga NORs egne instruktører.
  • 3 middager i lokale restauranter.

I prisen inngår ikke

  • Evt. enkeltromstillegg.
  • Personlig reiseforsikring (obligatorisk på våre turer).
  • Andre utflukter enn nevnt i programmet.
  • Måltider utover de som står i programmet.
  • Drikke til måltider.
Dagsprogram

Dagsprogrammet er preliminært, Expa Travel tar forbehold om evt. endringer underveis.

Dag 1Reisedag, Bergen - Nice

Avreise med fly fra Bergen kl. 09:55 og ankomst til Nice kl. 12:50.
Buss venter oss på flyplassen. Transfer fra flyplassen til hotellet tar +/- 30 min.

Etter innsjekking på hotellet bytter vi raskt om til passende tøy for en lettere fottur i området rundt Menton for å bli litt kjent med omgivelsene. Ta gjerne med badetøy.

Samling for gjennomgang av programmet og en liten aperitiff kl. 19:00, deretter felles middag i lokal restaurant.

Dag 2Yogapass og Fottur Monti - Castellar

Vi starter dagen med samling i hotellets resepsjon. Herfra går vi samlet til parken (ca 800 m) som ligger langs stranden hvor vi har vårt daglige yogapass, med sjøutsikt…

Vel tilbake på hotellet blir det ombytte og dusj før frokost. Deretter samles vi igjen for dagens fottur.
Vi tar lokalbussen opp til den lille byen Castellar, som ligger på en høyde rett bak Menton. Første del av turen går nedover mot Monti. Derfra starter oppstigningen mot St. Agnes som er turens høyest punkt på 670 moh.
St. Agnes er en nydelig liten fjellby som absolutt er verd et besøk. Med sine trange gater og smug er den på listen over en av de fineste landsbyene i Frankrike. Byen har et par restauranter / kafeer hvor vi kan nyte noe friskt å drikke / spise om man ønsker, før vi fortsetter nedstigningen til Menton. Fin, bred, grus og jordsti hele veien.

Middag på egenhånd.

Dag 3Åpen dag men med mulighet for frisktrening og fottur på egen hand

Idag har vi åpen dag:-)
For de som ønsker så er det frisktrening kl 11:00
Vi anbefaller en tur til gamlebyen i Menton. Herlig atmosfære med koselige smug der du finner både butikker, kafeer og restauranter.

Ønsker du gå en tur på egen hand er det en flott tur å gå langs havet helt ut til Cap Ferrat, halvøya som ligger mellom Beaulieu og Villefranche. Halvøya har fantastisk natur. Du går på en autostrade av en kyst sti. Underlaget er for det meste betong, trapper og litt asfalt. Ingen tunge stigninger og kun lett kupert terreng.

Anbefaler å ta med badetøy. Flere plasser langs stien hvor man kan ta seg et friskt bad, og turen ender på en fin strand. Ev tar du toget tilbake til Menton.

Felles middag i lokal restaurant.

Dag 4Yogapass og fottur Gorbio – La Turbie – Monaco, ca. 15 km

Vi starter dagen med samling i hotellets resepsjon. Herfra går vi samlet til parken (ca. 800 m) som ligger langs stranden, hvor vi har vårt daglige yogapass, med sjøutsikt…
Vel tilbake på hotellet blir det ombytte og dusj før frokost. Samles så for dagens fottur.

Vi tar lokalbussen opp til den lille byen Gorbio som ligger på en høyde 354 moh. Nok en idyllisk fjellandsby med fantastisk utsikt mot Menton og rivieraen. Herfra går vi mot La Turbie via Col du Mont Gros som er turens høyeste punkt på 689 moh. La Turbie ligger i høyden nord for Monaco, 450 moh, med utsikt over Monaco.
Her er det tid for litt mat og drikke, før vi fortsetter turstien bratt ned mot endepunktet for turen – Monaco.

Mesteparten av denne turen er på bred, fin grus / jordsti. Et par partier hvor vi går på asfalt der hvor stien krysser veien. Fra Monaco tar vi den korte togturen tilbake til Menton.

Middag på egenhånd.

Dag 5Åpen dag men med mulighet for frisktrening og fottur på egen hand

Idag har vi åpen dag:-)
For de som ønsker så er det frisktrening kl 11:00
Ca 10 med tog fra Menton ligger det lille fyrstedømmet Monaco – vel verdt en utflukt!

Middag på egenhånd.

Dag 6Yogapass og fottur Roquebrune

Vi starter som vanlig dagen med samling i hotellets resepsjon. Herfra går vi samlet til parken (ca 800 m) som ligger langs stranden hvor vi har vårt daglige yogapass, med sjøutsikt…

Samling etter frokost i resepsjonen til en fantastisk utflukt – fottur langs den franske riviera og helt opp til sjarmerende Roquebrune Cap Martin. Vi regner med en fottur på ca. 2,5 timer før vi kommer frem til borgen. Vi spiser en herlig lunsj i lokal restaurant på byens eneste piazza. Magnifique utsikt!
På vei tilbake går vi i gjennom borgen, og forbi et flott gammelt eiketre som er 1500 år gammelt.
Tilbake til hotellet blir det tid på egenhånd til avslapping med sol, bad og shopping.

Middag på egenhånd.

Dag 7Åpen dag men med mulighet for frisktrening og fottur på egen hand

Idag har vi åpen dag:-)
For de som ønsker så er det frisktrening kl 11:00
Egen tid!

Felles avskjedsmiddag i lokal restaurant.

Dag 8Hjemreisedag

For de som ønsker det så har vi en felles morgenøkt før frokost og utsjekking fra hotellet.
Avgang til flyplassen kl. 09:30. Flyavgang kl. 12:30.

Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. valutaendringer eller skrivefeil.

Galleri
Pris & dato

Pris

Totalpris på denne turen er NOK 12990,- per person, andel i dobbeltrom.
Påmeldingen er bindende.

Totalprisen er satt med en vekslingskurs på NOK 10,30 i forhold til 1 Euro. En endring av vekslingskursen på mer enn 1% vil evt. øke / minske totalprisen.

Dato

23. – 30. september 2020.

Betaling

  • Første innbetaling på kr. 2.000,- skjer ved påmelding. Faktura sendes via mail.
    Dette beløpet dekker reservasjon av flybillett / hotell og er ikke refunderbart ved avbestilling fra kunde.
  • Andre innbetaling på kr. 4.000,- forfaller 01. april 2020. Faktura sendes via mail.
    Dette beløpet er ikke refunderbart ved avbestilling fra kunde.
    Bestilles turen etter 01. april 2020 vil første og siste innbetaling komme på samme faktura.
  • Siste innbetaling på restbeløp forfaller ca. 6 uker før avgang. Faktura sendes via mail.

OBS! Prisen gjelder ut fra Bergen. Evt. tilslutningsbilletter bestiller du selv.

Våre betalingsbetingelser finner du her, i bestillingsskjemaet krysser du også av for at du har lest og akseptert våre betingelser.

Våre reiser er dekket av pakkereiseloven og vårt medlemskap i Reisegarantifondet gir deg som forbruker best mulig beskyttelse.

Minimum antall deltakere på denne turen er 15 pers / maks antall er 20 pers. Prisen betinger minimum 15 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.

Enkeltrom / romfordeling

Romfordeling

For at turen skal bli både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Hvem du ønsker å dele rom med skriver du i påmeldingsskjemaet.
Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.

Enkeltrom

Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på kr. 2.800,- vil da tilkomme. Tilgjengelighet av enkeltrom avhenger av antall påmeldte, og vil ikke kunne loves / gis før ca. 5 uker før avgang.

Praktisk

Bagasje

Ta gjerne med en mindre ryggsekk som du kan ha på under fotturene.

All bagasje pakkes i myk sportsbag eller ryggsekk. Vennligst ikke pakk i hard plastkoffert da dette tar unødig stor plass og er vanskelig å håndtere ved pakking i transferbussen.

Skulle du ha behov for ny bag / sekk til turen selger vi nå flotte Haglöfs-produkter til supre priser i vår nettbutikk Stelvio Sportswear. 

Utstyr

Forslag til pakkeliste kan være:

  • vannflaske
  • joggesko/treningsko og evt. andre behagelige sko å vandre i
  • treningstøy (flere sett)
  • drikkeflaske
  • yogamatte om du ønsker dette
  • et varmere genser dersom litt kjøligere oppe på fjellet
  • en mindre ryggsekk som du kan ha med på fottur
  • solbriller
  • regnjakke
  • fritidssko til kvelden
  • kamera
  • badeklær
  • førstehjelpsskrin i reiseformat
  • klær til kveldene (vi kjører ’causal’ bekledning)
  • toalettartikler
  • reiseforsikringsbevis (obligatorisk på våre turer)
  • europeisk helsekort
  • pass
  • powerbank til mobilen

Du må være forberedt på vekslende vær og vekslende temperaturer.

Fly, transfer & avreiseinfo

Flyinfo

23. september 2020
Bergen – Nice / kl. 09:55 – 12:50

30. september 2020
Nice – Bergen kl. 13:30 – 16:15

NB! Flytidene kan bli endret av leverandør. Forhold deg til tidene som står på billetten du får tilsendt ca. en uke før avgang.

Avreiseinfo

Avreiseinfo sendes ut elektronisk ca. 7 dager før avreise.

Pass

De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.

Bilder fra turen

Følg oss gjerne i Sosiale Medier

Følger dere oss på instagram og våre FB-sider vil dere kunne se bilder og dagsrapporter fra våre turer. Del gjerne disse linkene med venner og familie slik at de kan følge DEG på DIN tur:

  • Vi er selvfølgelig på Facebook. Her vil vi også lage en egen arrangementsside for denne turen, hvor dere får spesifikk info fortløpende og kan se hvem andre som er påmeldt turen.
  • På Instagram heter vi TeamExpa, og vi blir veldig glade om dere tagger bilder fra turen med #teamexpa og #expatravel. Hver måned trekker vi en vinner som har benyttet disse hashtaggene, vinneren vil få en hyggelig hilsen i posten.
  • Vi har også et Nyhetsbrev som sendes ut ca. 1 gang i måneden. Ved å melde deg som abonnent av vårt nyhetsbrev vil du får våre gode tilbud rett i din mailboks. Påmeldingen til vårt nyhetsbrev gjør du ved å klikke på denne linken www.expatravel.com og skrive inn din mailadresse nederst på siden.

Vilkår

Påmeldingen gjør du via vårt påmeldingsskjema lenger ned på siden.
Påmeldingen er bindende og første delbetaling er ikke refunderbart.
Våre betalingsbetingelser finner du her.

Reiseforsikring

Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.

Hjelp oss å hjelpe

En av våre hjertesaker er “SuperSelma” – en norsk organisasjon som støtter kreftrammede barn og deres familier. Hvert år organiserer SuperSelma ulike aktiviteter som de kaller for Lysglimt – et pusterom i hverdagen til de kreftrammede med familier. En fantastisk organisasjon som vi gjerne støtter.
Les mer på www.superselma.no
Vi organiserer blant annet egne SuperSelma-sykkelturer i Spania hvert år, hvor overskuddet fra turen går direkte til SuperSelma.

Alle som melder seg på en Expa Travel-tur får i påmeldingsskjemaet mulighet til å støtte SuperSelma med 100,-kroner.
Vi er glad for all støtte vi kan gi videre!

Spørsmål

Kontakt Eric på telefon +47 926 18 805 eller mail eric@expa.no.

Expa Travel tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. 

Kart

Påmelding