1.820.3345.33
hello@expatravel.com
Pris |
fra 7 690 NOK |
| Lengde | 8 dager |
| Reiseperiode | 11. - 18. okt 2024. |
| Vanskelighetsgrad | |
| Bosted |
Bli med Caroline & Sigrid på aktivitetstur i Spania
I oktober 2024 inviterer Caroline & Sigrid deg med på en spennende og artig aktivitetstur i Spania. Det blir en uke hvor du bor på et flott hotell, beliggende helt nede på stranden. Med alle fasiliteter.
På programmet står både trening, spennende fotturer, hyggelige middager, sol & bad, mulighet for shopping og ikke minst mye latter og moro! Dette blir en uke med påfyll av både energi, kunnskap og sosialt samvær.
Dette er en aktivitetstur med turopplevelser og trening. Alle i middels god form og oppover vil ha glede av denne turen, med felles fysisk aktivitet, fantastiske fotturer og sosialt samvær. Caroline & Sigrid tilpasser treningen til gruppen, med morsomme og varierte økte hver dag. Du styrer selv hvor krevende treningen skal være.
Turen passer for både han, hen og hun. Reiser du alene? Ingen problem, nye venner får du garantert!
Du velger selv hvor mange økter du vil delta på, og selvfølgelig skal du også nyte mye god mat og drikke!
Caroline Eek, 36 år, Asker
Jeg jobber som Paramedic på Ambulanse og har ett pelsbarn som heter Sinus. For 5,5 år siden tok jeg grep om livet mitt og jeg lever idag med stor treningsglede og energi i hverdagen. Jeg fant tilbake smilepulsen og lykken av både sunt kosthold og overskudd i hverdagen. Jeg er overbevist om at fysisk aktivitet er ekstremt bra for både fysiske og psykiske helsa vår- og kunne gjøre det med andre gjør det bare bedre.
Jeg benytter enkle verktøy for å få i meg god næring i hektiske hverdager og ikke minst for å få noe ut av treningen jeg gjør!
Jeg brenner for en sunn og aktiv livsstil året rundt. Og vet at treningsreiser gir ekstra boost i form av energi og motivasjon.
Sigrid Vold, 37 år Trondheim
Jeg tror på styrken i det å ha en heiagjeng rundt seg når du har et mål om å overvinne dørstokkmila, og den heiagjengen står nå klar for å ha DEG med på tidenes treningsreise! Jeg tror at den beste treningsformen er den du faktisk gjennomfører, som funker inn i en aktiv hverdag, og som gir deg glede og overskudd.
Jeg gikk fra trøtt og stressa småbarnsmor til en hverdag med overskudd og gode treningsresultater etter å ha gjort små endringer i kostholdet mitt. Fra å trene mye for å kunne spise alt jeg ville, til nå å trene korte, effektive økter når anledningen byr seg. Jeg føler meg bare bedre og bedre!
Vi er sikre på at vi sammen kan finne treningsglede og Smilepuls, og ønsker at DU skal gå høsten 2024 i møte med mer energi, overskudd, glede og styrke! Og vi er sikre på at turen vil gi deg nye venner også.
Vi gleder oss til å se DEG på tur!
Vi bor på nyoppussede Cap Negret 4****, helt nede i strandkanten. Med gangavstand til Altea. Alle rommene har egen balkong. Hotellet har et nytt, stort treningsrom med alle fasiliteter.
Det fine uteområde har stort basseng, solstoler og uteservering. Og skulle du ønske å leie sykkel en dag finnes det sykkelutleie 200 m fra hotellet.
På denne turen har du fullpensjon inkludert på hotellet, de serverer stor frokost-, lunsj- og middagsbuffè hver dag. Fra middag første dag til og med frokost siste dag.
Måltidene serveres til følgende tider (kan avvike noe, se oppslag på hotellet):
Programmet er prelimlinært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valuta- og prisendringer.
Ankomst Alicante flyplass (Alicante–Elche Airport). Transferbuss til hotellet (ca. en time).
Innsjekking på hotellet.
Tid til litt sol og bad før vi samles for info og Spis Smart-foredrag kl. 17:00.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Morgenstretch kl. 08:00. Så blir det morgenbad (?) og deilig frokostbuffet i hotellets restaurant.
Kl. 11:00 samles vi i treningsrommet for en lett styrkeøkt.
Lunsjbuffet i hotellets restaurant.
Fottur Sierra Helada. Ca. 4 timer.
Spektakulær fottur som går langs fjellet, hele tiden med magisk utsikt mot havet. Du starter i Benidorm og går over fjellet til Albir. Ca. 4-5 timer / 6 km.
Toget til Benidorm går utenfor hotellet. Togturen tar ca. 20 minutter (ikke inkludert). Fra Benidorm følger du stien opp på fjellet, og går den helt tilbake til Albir. En spektakulær fottur. Fra Albir kan du velge å gå langs stranden tilbake til Altea (ca. 6 km) eller du kan ta trikken fra Albir til Altea (ikke inkludert).
Fjellturen er kupert og relativt krevende. Men vi anbefaler den virkelig, utsikten er rett og slett fantastisk!
Husk å ta med rikelig med vann, og gjerne noe snacks for ekstra energi underveis.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Løpetur/gåtur med soloppgang kl. 07:30. Morgenbad før frokostbuffet i hotellets restaurant.
Egentid på formiddagen, til sol & bad og egne utflukter. Shopping i Altea? Eller kanskje går du strandpromenaden bort til Albir for så å gå den vakre og godt tilrettelagte veien langs fjell og klipper ut til fyret der. Anbefales!
Lunsjbuffet i hotellets restaurant.
Felles styrkeøkt kl. 17:00.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Morgenstretch kl. 08:00. Etterfulgt av et morgenbad?
Frokostbuffet i hotellets restaurant.
Fottur opp Calpe-klippen / Parc Natural del Penyal d`lfac. Ca. 2-3 timer.
Turen starter i Calpe og tar dere bratt opp på toppen av klippen. Grei vei opp til tunnelen som går gjennom klippen, etter tunnelen blir det ‘heftig klatring’ helt opp til toppen. Vel oppe er det nydelig utsikt, 360 grader!
Du tar trikken utenfor hotellet til Calpe (20 minutter). Herfra går du gjennom byen Calpe og ut til klippen/fjelltoppen.
Det er kun lov med maks 300 besøkende på klippen hver dag, man må derfor forhåndsbooke turen online. Resepsjonen på hotellet hjelper deg med forhåndsbookingen. Etter turen tar du trikken tilbake fra Calpe til hotellet.
NB! Denne fotturen krever terrengsko/tursko med godt feste. Enkelte steder (f.eks. i tunnelen) kan det være glatt. Turen er ikke teknisk vanskelig, men på noen steder veldig “luftig” og utsatt for vind. Det går bratt både oppover og nedover. Spektakulært med fantastisk utsikt på toppen.
Lunsjbuffet i hotellets restaurant.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Teamøkt kl. 09:00. Etterfulgt av et morgenbad?
Frokostbuffet i hotellets restaurant.
Lunsj i hotellets restaurant.
Ettermiddagen fri til sol & bad. Shopping i Altea? Eller kanskje går du strandpromenaden bort til Albir for så å gå den vakre og godt tilrettelagte veien langs fjell og klipper ut til fyret der. Anbefales!
Evt. egen aktivitet/workshop.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Morgenstretch kl. 08:00. Etterfulgt av et morgenbad?
Frokostbuffet i hotellets restaurant.
Utflukt Sierra Bernia. Ca. 4 timer. NB! Denne utflukten er med guide/inkl lunsj. Tillegg på NOK 650,-. Bookes ved påmelding av turen.
Guidet utflukt. Du blir hentet av lokal guide kl. 09:00. Turen går opp på det berømte fjellet Sierra Bernia. Med fantastisk utsikt hele veien. 600 – 900 moh. Turen tar ca. 5 timer, og avsluttes med felles lunsj før transport tilbake til hotellet.
Ettermiddagen fri til sol & bad.
Evt. egen aktivitet/workshop.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Løpetur/gåtur med soloppgang 07:30. Etterfulgt av et morgenbad?
Frokostbuffet i hotellets restaurant.
Formiddagen fri til sol & bad. Shopping i Altea? Eller kanskje går du strandpromenaden bort til Albir for så å gå den vakre og godt tilrettelagte veien langs fjell og klipper ut til fyret der. Anbefales!
Evt. egen aktivitet/workshop.
Lunsjbuffet i hotellets restaurant.
Felles styrkeøkt kl. 17:00.
Felles middag i hotellets restaurant kl. 19:00.
Utsjekking og avreise til flyplassen.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.
Dato for turen er 11. – 18. oktober 2024.
Totalpris på denne turen er fra NOK 7690,- per person, del i dobbeltrom. Påmeldingen er bindende.
Totalprisen er satt med en vekslingskurs på NOK 11,40 i forhold til 1 Euro. En endring av vekslingskursen på mer enn 1% vil evt. øke / minske totalprisen.
Våre betingelser finner du her.
Ved bestilling av tur bekrefter du at du har lest og akseptert våre betingelser.
Expa Travel er medlem av Reisegarantifondet (RGF). Skulle noe uforutsett skje med Expa Travel før du får reist på tur, vil du få tilbakebetalt alle kostnadene dine i forbindelse med turen gjennom denne garantien.
Minimum antall deltakere på denne turen er 10 pers / maks antall er 30 pers. Prisen betinger minimum 10 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.
For at turen skal bli både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Hvem du ønsker å dele rom med skriver du i påmeldingsskjemaet.
Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.
Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på NOK 3.200,- vil da tilkomme. Tilgjengelighet av enkeltrom avhenger av antall påmeldte.
Mindre ryggsekk medbringes til evt. bruk på fotturene, denne kan du jo også putte håndbagasjen i på flyet.
Anbefalt pakkeliste:
Flybilletter er ikke inkludert. De booker du på egenhånd. (Priseksempel per den 13. nov: NOK 2.100,- + bagasje).
Vi har tatt utgangspunkt i følgende tider mtp transferbussen t/r Alicante flyplass:
Avreiseinfo sendes ut elektronisk ca. 7 dager før avreise.
De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst 6 måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.
Følg oss gjerne i Sosiale Medier (SoMe)
Følger dere oss i våre SoMe-kanaler vil dere blant annet kunne se bilder og dagsrapporter fra våre turer, få info om nye turer, samt få evt. rabattkoder etc.
Del gjerne disse linkene med venner og familie slik at de kan følge DEG på DIN tur:
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Da kontakter du Eric på telefon +47 926 18 805 eller mail eric@expa.no.
Expa Travel tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme.
